ИНДЕКС ЖИЗНЕННОГО СТИЛЯ, LSI

Опросник был разработан Р.Плутчиком в 1979 году. Он используется для диагностики различных механизмов психологической защиты и включает 97 утверждений. Измеряются восемь видов защитных механизмов: отрицание; вытеснение; регрессия; компенсация; проекция; замещение; интеллектуализация (рационализация); реактивное образование.

Защитные механизмы  стараются свести до минимального негативные, травмирующие личность переживания. Эти переживания в основном связанны с внутренними или внешними конфликтами, состояниями тревоги или дискомфорта. Механизмы защиты помогают нам сохранить стабильность своей самооценки, представлений о себе и о мира. Так же они могут выступать в роли буферов, стараясь не допустить очень близко к нашему сознанию слишком сильные разочарования и угрозы, которые приносит нам жизнь. В тех случаях, когда мы не можем справиться с тревогой или страхом, защитные механизмы искажают реальную действительность с целью сохранения нашего психологического здоровья и нас самих как личность. Дезадаптированные люди должны использовать защиты в большей степени, чем адаптированные личности.

Время прохождения опросника — 10 минут.

Продолжить →

СОЦИАЛЬНАЯ ДИСТАНЦИЯ И МАСКА

СОЦИАЛЬНАЯ ДИСТАНЦИЯ И МАСКА

У каждого из нас есть социальная дистанция. Её размеры от 1,5 до 3 метров. Что происходит с ней, когда мы надеваем маску?

Существует несколько видов дистанции во время коммуникаций людей между собой.

  • Публичная дистанция, когда люди находятся на расстоянии от трёх метров и дальше друг от друга.
  • Социальная дистанция от полутора до трёх метров. В эту зону мы впускаем коллег, знакомых людей и чувствуем себя достаточно комфортно.
  • Личная дистанция от 50 сантиметров до полутора метров. В неё вхожи наши друзья.
  • Интимная дистанция — меньше 50 сантиметров.

Продолжить →

Опубликовано в Психология

ШКАЛА ДЕПРЕССИИ БЕКА

Шкала Бека – тест на определение уровня депрессии, который разработал Аарон Бек в 1961 году . Шкала депрессии состоит из 21 вопроса, в основе которых результаты клинических наблюдений, описывающие наиболее значимые симптомы депрессии и наиболее часто предъявляемые жалобы.

Депрессия – современный недуг и серьёзное заболевание, которое можно приравнять к сердечно-сосудистым и другим заболеваниям организма. Сегодня  от депрессии страдают миллионы жителей нашей планеты. Сбиваются природные настройки иммунной системы, снижается работоспособность и сексуальное влечение, возникают реальные проблемы со здоровьем.

Время прохождения теста — 4 минуты.

Продолжить →

ЧЕСТНОСТЬ В РАБОТЕ ПСИХОЛОГА

Тема щепетильная и редко кто из психологов осмеливается разговаривать о честности, так как считают, что она не стоит огласки. Лучше поговорить о другом или многозначительно промолчать. В этом случае ничего не изменится. Всё останется на своих местах. А хочется, чтобы отношения клиента и психолога содержали в основе честность. Рассмотрим две стороны: честность клиента к психологу и честность психолога к клиенту.

Продолжить →

Опубликовано в Психология

ВЕДУЩАЯ РЕПРЕЗЕНТАТИВНАЯ СИСТЕМА

Понятие «репрезентативная система» является одним из ключевых в нейро-лингвистическом программировании и включает в себя все пути, по которым человек получает, хранит и кодирует информацию. Репрезентативная система подразделяется на 4 типа:

  • Визуальный тип (Визуал);
  • Аудиальный тип (Аудиал);
  • Кинестетический тип (Кинестетик);
  • Дигитальный тип (Дигитал).

Время прохождения теста — 3 минуты.

Продолжить →

Открыть чат
Написать в WhatsApp