Шкала безнадёжности Бека — шкала, измеряющая выраженность негативного отношения по отношению к субъективному будущему у взрослых и подростков.
Люди с высокими показателями безнадежности верят:
Время прохождения теста — 4 минуты.
Шкала тревоги Бека предложена американским психиатром Аароном Т. Беком. Методика разработана на основе клинических наблюдений, позволивших выявить ограниченный набор наиболее релевантных и значимых симптомов тревоги и наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб.
Шкала тревоги состоит из 21 вопроса.
Шкала тревоги Бека простой, удобный инструмент для предварительной оценки степени выраженности тревожных расстройств у людей от 14 лет и старше.
Время прохождения теста — 5 минут.
Опросник был разработан Р.Плутчиком в 1979 году. Он используется для диагностики различных механизмов психологической защиты и включает 97 утверждений. Измеряются восемь видов защитных механизмов: отрицание; вытеснение; регрессия; компенсация; проекция; замещение; интеллектуализация (рационализация); реактивное образование.
Защитные механизмы стараются свести до минимального негативные, травмирующие личность переживания. Эти переживания в основном связанны с внутренними или внешними конфликтами, состояниями тревоги или дискомфорта. Механизмы защиты помогают нам сохранить стабильность своей самооценки, представлений о себе и о мира. Так же они могут выступать в роли буферов, стараясь не допустить очень близко к нашему сознанию слишком сильные разочарования и угрозы, которые приносит нам жизнь. В тех случаях, когда мы не можем справиться с тревогой или страхом, защитные механизмы искажают реальную действительность с целью сохранения нашего психологического здоровья и нас самих как личность. Дезадаптированные люди должны использовать защиты в большей степени, чем адаптированные личности.
Время прохождения опросника — 10 минут.
У каждого из нас есть социальная дистанция. Её размеры от 1,5 до 3 метров. Что происходит с ней, когда мы надеваем маску?
Существует несколько видов дистанции во время коммуникаций людей между собой.
Шкала Бека – тест на определение уровня депрессии, который разработал Аарон Бек в 1961 году . Шкала депрессии состоит из 21 вопроса, в основе которых результаты клинических наблюдений, описывающие наиболее значимые симптомы депрессии и наиболее часто предъявляемые жалобы.
Депрессия – современный недуг и серьёзное заболевание, которое можно приравнять к сердечно-сосудистым и другим заболеваниям организма. Сегодня от депрессии страдают миллионы жителей нашей планеты. Сбиваются природные настройки иммунной системы, снижается работоспособность и сексуальное влечение, возникают реальные проблемы со здоровьем.
Время прохождения теста — 4 минуты.
